Soif de lumière

Soif de lumière, par le Dr Norman E. Rosenthal et Gérard Pons

" Winter blues est l'ouvrage qu'il faut lire pou comprendre les mécanismes de la dépression saisonnière et les moens d'y remédier " Dr David Servan-Schreiber, auteur de Guérir

Winter Blues est enfin traduit en français, et nous propose de découvrir les récentes trouvailles sur le THS, le trouble de l'humeur saisonnier, qui affecte tant de personnes.

Si les changement de saison vous affaiblisse, vous donne l'irrésistible envie de dormir plus, de grignoter n'importe quoi, ou vous empêche d'être actif durant toute la journée, c'est que vous souffrez du THS. Ce guide vous aidera à recharger vos piles, et à améliorer sensiblement votre humeur gràce à la luminothérapie, autrement la reproduction par des lampes médicales de la lumières du soleil !

- 224 pages en couleurs